Gun je baarmoeder tijd om te herstellen van de ingreep. De meeste vrouwen ervaren daarna geen pijn meer bij het vrijen. Is dit bij jou anders, lees dan onderstaande tips!
Vlak na de ingreep
- De eerste tien tot veertien dagen na de ingreep kan nog licht bloedverlies optreden omdat de binnenkant van je baarmoeder is geraakt.
- Seks met vaginale penetratie wordt afgeraden zolang de bloeding niet is gestopt.
- Omwille van infectiegevaar gebruik je die periode ook best geen tampons of douche je beter dan in bad te gaan. Ook zwemmen doe je die periode beter niet.
Ga best op medische controle-afspraak in het abortuscentrum of bij je eigen huisarts of gynaecoloog om zeker te zijn dat je fysiek in orde bent!
Pijn tijdens het vrijen?
Het kan zijn dat jij wel pijn ervaart tijdens het vrijen, dit verschilt van persoon tot persoon.
- Maak je niet te snel ongerust. Het is normaal dat je tijd nodig hebt om te herstellen, lichamelijk en emotioneel.
- Elk lichaam is anders. Sommige vrouwen ervaren ook een tijdlang pijnlijkere maandstonden.
Deze pijnervaring tijdens je maandstonden en seks heeft vaak te maken met gevoelens van angst:
- angst om opnieuw ongepland zwanger te geraken
- angst voor pijn waarop je anticipeert omdat je eerder een pijnlijke seksuele ervaring had, … .
Deze angstige gevoelens en bezorgdheden zorgen ervoor dat je lijf meer gespannen is en je je minder opgewonden zal voelen.
- Wanneer je minder opgewonden bent zal je tevens minder vochtig worden.
- Samen met aangespannen bekkenbodemspieren kan dit een pijnlijke ervaring in de hand werken.
- Dit kan op zijn beurt weer zorgen voor meer angst waardoor je terecht komt in een negatieve spiraal.
Of seks werkelijk pijnlijk zal zijn hangt dus sterk samen met jouw verwachting.
“Soms kan het aanraken alleen al pijnlijk zijn. Als er genoeg voorspel is valt het op het moment zelf wel mee, maar achteraf merk ik toch dat het pijn doet. Als het voorspel wordt overgeslagen, dan gaat het gewoon niet.”Fee, 32
Wat nu?
Ervaar jij pijn tijdens de seks na je abortus? Misschien kunnen deze tips helpen:
1) Luister goed naar je lichaam en geef het voldoende tijd en rust om te herstellen. Seks hoort nooit pijn te doen wanneer jij dat niet wil.
2) Begin rustig aan wanneer - een vorm van – seks voor jou nu passend voelt. Besteed voldoende aandacht aan voorspel.
3) Wanneer je vaginale penetratie na de abortus nog beangstigend vindt, wacht hier dan gerust mee. Er zijn verschillende manieren om te genieten van intimiteit en seksualiteit. Misschien voel je je wel klaar voor solo-seks, samen of elkaar masturberen, orale of anale seks?
4) Gun jezelf tijd om je vertrouwen opnieuw op te bouwen in relaties, in een vorm van seksualiteit.
5) Probeer duidelijk te communiceren met je partner over waar jij je wel of niet klaar voor voelt.
“Soms doet het even pijn, maar soms is ook gewoon even de goesting plots weg. Dan is er gewoon even pauze.”Lola, 25
Hulp
Wanneer de pijnklachten en/of bloedingen langer dan 2 à 3 weken aanhouden raden we je aan om opnieuw contact op te nemen met het abortuscentrum voor een nacontrole.
Ervaar je pijn bij het vrijen? Neem dan contact op met je gynaecoloog of met een seksuoloog of Fara.