Hoe kan ik helpen als men kiest voor abortus?

Je kan er zijn op verschillende manieren. Deze handvaten zetten je verder op weg.

Geef aandacht aan gevoelens

Een abortus kan een ingrijpende ervaring zijn, maar dit is zeker niet voor iedereen zo.
Sommigen ervaren een abortus als een verlieservaring. Het leven en de verwachtingen die ze hadden over bepaalde dingen zijn anders gelopen dan verwacht. Dat kan verdriet en emotionele pijn met zich meebrengen.
Op dit moment kan je enorm veel betekenen door er gewoon te zijn:
- Probeer écht te luisteren.
  - hoe is dat voor hem/haar?
  - hoe voelt men zich?
  - welke gedachten zijn er?
  - wat heeft hij of zij verloren?
- Zonder te oordelen
- Zonder gevoelens weg te wimpelen

Ik heb veel gehad aan mjin mama. Ze was er gewoon. Het hoefde niet heel de tijd over de abortus te gaan… maar ik wist dat het kon en dat ze me dan zou knuffelen en dat het oke was.

Nathalie, 32

Ga mee naar het abortuscentrum

Als je dat zelf aankan, kan je voorstellen om mee te gaan naar het abortuscentrum.
Of je kan helpen zoeken naar iemand anders die mee kan gaan ter ondersteuning.

Volg op hoe het gaat

Vraag na de ingreep hoe het gaat. Vragen die je kan stellen zijn:
- Hoe voel je je?
- Hoe verliep het?
- Wat dacht en voelde je tijdens de ingreep?
- Wat heb je nodig?
Merk je dat het moeilijk gaat? Zoek dan samen naar professionele hulpverlening. Dit kan bij Fara, een psycholoog of therapeut, of bij het abortuscentrum.

Blijf ernaar vragen

Vaak is het achteraf moeilijk om zelf over de abortus te beginnen.
Weinig mensen wisten dat ze zwanger waren, waardoor het voor hen soms aanvoelt als een ‘onzichtbaar verlies’.
- Als jij op de hoogte bent, vraag dan af en toe hoe het gaat.
- Geef aan dat je steeds openstaat voor een vrijblijvend gesprek.
- Vraag ernaar, doe het aanbod, maar verplicht iemand niet om erover te spreken wanneer zij dit liever (nog) niet doen.